약사가 추천 하는 유산균 추천 및 고르는 방법 약사가 들려주는 약이야기 약들약에서 소해해주는 좋은 유산균 고르는 방법 4가지 및 이런 유산균은 피해야 한다 등에 관한 정보 공유해 봅니다. 또한 약들약에서 추천하는 프리미엄 부터 가성비 좋은 유산균 추천
약사가 추천하는 유산균 추천 및 고르는 방법 4가지
좋은 유산균 고르는 조건 4가지
1. 좋은 균주사 유산균인가?
해외에서는 크리스찬 한센, 듀퐁 다니스코, 로썰
국내는 비피도, 듀오락, gotab 독자적은 균주사 사용하는 회사 제품
2. 100억 보장이 되는가?
최소한 50억~20억 이상 되는 제품 , 균수의 절대적인 양 중요
3. 균종의 배합비
일반적으로 배합비는 알기 어려움
4. 포장상태
개별포장, 알루알루 포장, 스틱포
유산균 구입시 피해야 할 사항 6가지
1. 유산균수
너도 나도 유산균수 종류가 많은 들어가 있는 것은 피하도록 한다. 균이 많아지면 많아질수록 무조건 좋은건 아니다. 적절한 균이 안에 들어와 중요한 역할을 해야 하는데 단순히 유산균 종류만 많아지게 되면 목표했던 유산균 편차를 두면서 원하던 효과를 못 보는 경우가 많고 균종이 5개 이상 넘어가는 것은 피하는게 좋다.
2. 균주 확인
회사를 잘 선택해 제품을 떡 구매했는데 상세페이지에 어떤 유명한 회사의 균주를 썻는지는 안써있을때 있으며로 확인
3. 가격이 저렴한 유산균 피하기
한 캡슐에 100억 보장이고, 알루미늄 포장에 잘 되있고. 좋은 균주를 썼다 하지만 한달분 가격이 얼마 안되면 의심해봐야 합니다. 왜냐하면 유산균 단가를 맞추기 힘들기 때문이다. 100억개중 1~2개만 좋은 균주를 넣고 99억개는 저렴한 균주를 넣어쓸 경우가 많기 때문이다.
4. 신바이오틱스 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 들어간 제품 의심하기
신바이오틱스 프리바이오틱스, 포스트바이오틱스 바이오 제품들은 제대로 들어가야 좋은건데 우리나라에선 명확히 기준이 없다
5. 보관상태 확인하기
모든 조건이 다 좋은데 특수 용기가 아닌 일반 통에 넣어 배송하는 경우 한여름에 아주 더울때 냉장 배송하지 않는 유산균은 피한다. 유산균은 한여름에 관리를 어떻게 배송해주냐가 중요
6. 유명 연예인이 광고한다고 무조건 사지 않기
유산균은 단가 맞추기 어려운 제품이라 광고를 많이 하는 업체는 제품단가를 확 낮춰 팔수도 있음을 의심한다.
약들약 고약사가 추천하는 유산균 국내 제품 추천
1. 프리미엄 제품
- 닥터제땡(닥터제안)프리프로바이오틱스
https://www.coupang.com/vp/products/6342199097
100% 다니스코 균주
진짜 신바이오틱스 임, 프리바이오틱스를 제대로 넣음.
자일로 올리고당 한포에 700mg
1포에 100억보장
우유맛
1달에 3만원대
- MI땡 엘포땡 플로라 (MIA 엘포비플로라)
https://smartstore.naver.com/moa_box/products/8910244797
100% 다니스코 균주
1알 100억 균수 포장
견고한 포장, 습기가 잘 안들어감
약국 및 최근 온라인 판매 한달분 3만원대
- 트루엔 프로바이오틱스 플로라GG
http://itempage3.auction.co.kr/ItemNo=C977625774
100% 다니스코 균주 (플로라핏 특수 균주만 사용)
알루알루포장
1알 100억균수 보장
평가 좋음
- 더좋땡 하이땡 비피더스 (더 좋은 하이락 비피더스)
https://www.coupang.com/vp/products/4891427419
노인분들에게 적합
비피더스 다량 함유
장건강이 안좋은 분에게 적합
균주사가 국내 비피도사 균주 사용 (BGN4, BORI)
한포에 60억 비피도스 균주 보장
한달분 가격 4만원대
2. 가성비 좋은 제품
- 비포단 비포락땡 (비포락토 이지멜트)
https://www.coupang.com/vp/products/4891427419
한포에 100억 보장 (코스트토엔 60억 보장 판매중)
비포단사 특허균주, 락토바실러스 람노서스 GG균주
이지멜트, 맛있음, 호불호 없는 맛
한달기준 2만원대
단점 : 균주의 다양성 부족
- 지큐땡 포스트바이오틱스 ( 일동제약 지큐랩 포스트바이오틱스)
https://www.coupang.com/vp/products/7337210646
사균체, 몸에 정착하지 않고, 장에 들어가 바로 효과
프로토올리고당 믹스 되어 장내 유익균 증식 및 배변활동 원활, 블루베리 맛
- 일동제약 비오비타
https://www.coupang.com/vp/products/1658444975
낙산균 사용 (장건강에 도움을 주는성분을 만들어내는 유산균)
장과 대장에 잘 정착균
한달분에 만원대 가성비 좋음
단점 : 건강기능식품 못받음
이유는 낙산균이라는 표현을 위해 기타 가공품으로 출시
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